Barragem da Aguieira, Penacova +351 239 458 791
#
Circuito Aqua | Horário: Das 09:00 às 20:00

1 -Jacuzzi - Estimula o metabolismo e alivia o stress, criando uma sensação de bem-estar.
2 Sequencial de Massagens - Jactos que promovem o bem-estar, ajudando a eliminar tensões e contracturas musculares.
3 - Pedilúvio - Choques de água quente e fria. Reflexoterapia do spés e activa a circulação sanguínea nas pernas.
4 - Banho Turco - É uma forma natural de um processo de desintoxicação e uma limpeza profunda da pele.
5 - Sauna - Combate os efeitos de uma vida stressante e potencia o relaxamento muscular

#
Jacuzzi | Horário: Das 09:00 às 20:00

Com temperatura da água a 35º, os efeitos do jacuzzi são facilmente percebidos: após o banho, a pele fica mais macia e luminosa e a circulação sanguínea aumenta devido aos jatos de ar e água, melhorando assim a oxigenação e ajudando a eliminar as toxinas. Além de relaxante, o banho em hidromassagem também ajuda a prevenir alguns tipos de doenças como a artrite, o reumatismo e celulite. Isso tudo sem falar dos benefícios para a mente, ao combater o stress e o cansaço do dia a dia.

#

Ginásio

Horário: Das 09:00 às 20:00

O Ginásio do Hotel dispõe de equipamentos para exercício físico de forma a que os hóspedes possam manter a boa condição física durante a sua estadia

#
Massagem Pedras Quentes | Valor: 55€
Mediante Marcação Prévia

Os benefícios deste tipo de massagem alcançam o corpo, a mente e a alma. Promove o relaxamento muscular, contribuindo para eliminar a energia negativa acumulada e que é causadora de determinados males, como: Dores nas costas, estados de depressão, ansiedade entre outros. É uma das melhores massagens para o seu bem-estar imediato.

Duração da massagem: 60 minutos.
#
Massagem Californiana | Valor: 55€
Mediante Marcação Prévia

Massagem sensorial e harmónica de ritmo lento, que utiliza movimentos largos e profundamente suaves sobre o corpo. Inspira-se na massagem clássica e nos princípios da medicina oriental, entendendo o corpo como uma totalidade, física, mental e emocional. Os óleos usados na massagem são 100% naturais aos quais são adicionados óleos essenciais de plantas 100% puros, sendo terapêuticos e relaxantes.

Duração da massagem: 60 minutos.
#
Massagem Indiana à Cabeça | Valor: 60€
Mediante Marcação Prévia

Massagem com origem nas mais antigas tradições da Índia. Baseia-se numa massagem à cabeça e ombros, com óleos naturais e óleo de coco. Benefícios: O combate ao stress, melhoria da circulação e drenagem linfática, oxigenação do cérebro, crescimento capilar, combate às dores de cabeça, combate a insónias, ansiedade, dores de pescoço, rigidez muscular.

Duração da massagem: 45 minutos.
#
Massagem Pés e Pernas | Valor: 55€
Mediante Marcação Prévia

Nos pés temos zonas reflexas, que estimulam todos os órgãos do nosso corpo, nesta massagem é feito um tratamento de reflexologia podal, tratando assim todos pontos energéticos e aliviando tensões, finalizando com uma massagem nas pernas. Qualquer pessoa pode e deve receber este tratamento, um relaxamento suave para os seus pés, mas com muitos benefícios, físicos e psicológicos.

Duração da massagem: 30 minutos.
#
Massagem Rota das Índias | Valor: 60€
Mediante Marcação Prévia

Massagem de ritmo lento, que utiliza movimentos largos e profundamente suaves sobre o corpo. Inspira-se na massagem clássica e nos princípios da medicina oriental, entendendo o corpo como uma totalidade, física, mental e emocional. O ambiente é harmonioso, calmo e tranquilo, elaborada com óleos quentes de especiarias como a canela e o gengibre, na massagem são utilizadas técnicas de estiramentos musculares com um pano de seda.

Duração da massagem: 60 minutos.
#
Drenagem Linfática (Manual) | Valor: 60€
Mediante Marcação Prévia

A drenagem linfática manual, consiste numa massagem de movimentos suaves e precisos, que ajudam a estimular a circulação do sistema linfático, contribuindo assim para a eliminação da celulite, prevenindo o aparecimento de varizes e estrias, e evitando a retenção de líquidos.

Duração da massagem: 45 minutos.